Фитнес для вечнохудеющих
Я когда-то уже писала незрелый и радостный пост о том, как я взялась за себя и чудесным образом скинула 10 кило (казалось бы, где тут могло столько уместиться). Завуалированно раздавая советы, я не учла очень важный фактор. Важно не объяснить людям, что им есть. А важно объяснить людям, как поменять отношение к своей жизни. Многим это дается очень тяжело, потому что чаще всего в вопросах перспективного планирования и достижения долгосрочных целей люди руководствуются исключительно своей ленью и всяческими сопутствующими отговорками. Наверняка у всех есть такие полненькие родственники или друзья, которые постоянно пытаются похудеть, но у них ничего не выходит. Тетя Маша, которая всем говорит, что она на диете, является завсегдатаем отдела здорового питания в супермаркете, на работе и дома держит кофе для похудания и несколько ватрушек для «я же чуть-чуть». Я уверена на все сто, что такой человек есть у каждого! У меня очень похожих случаев набралось так много, что я не выдержала,...