Протеиновые батончики








Пока не забыла этот рецепт, сразу сделаю пост :)

Пока самой готовить по нему не удалось, я в последнее время не покупаю протеин, а он там нужен. Отложу до лучших времен :)



Ингредиенты:

2 скупа протеина

овсяные отруби

орехи (любые)

1 ст.л. ореховой пасты

Немного воды



Размешать до плотной консистенции с небольшим добавлением воды. Слепить квадратный "блин", нарезать на полоски. Чутка подравнять каждый батончик и завернуть в фольгу (или пищевую пленку) и отправить застывать в холодильник.



Апдейт: вот как они выглядят приготовленными:













Вот другая интерпретация с ресурса dx.ua:









Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

За что я ненавижу клубы

Преодолеть прошлое