Рацион для девушек








Рацион для девушек



Прием пищи #1: 50 гр овсянки на воде, 3 яйца

Прием пищи #2: 50 гр риса, 4 яичных белка

Прием пищи #3: 200 гр куриного филе, 150 гр овощей

Прием пищи #4: 150 гр тунца, огурец

Прием пищи #5: 150 гр творога

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

За что я ненавижу клубы

Filzenkogel

30 лет борьбы с перфекционизмом